Queres manifestar os teus sonhos e objetivos de forma criativa?
Um vision board no teu journal pode ser a ferramenta perfeita para te manteres motivada e focada no que realmente queres alcançar!
Neste artigo, vou mostrar-te como criar um vision board inspirador e cheio de significado. ✨📖
1. O Que é um Vision Board? 🎯
Um vision board (ou quadro de visão) é uma representação visual dos teus objetivos, sonhos e desejos.
Tradicionalmente, é feito num quadro físico, mas podes criá-lo no teu journal para o teres sempre contigo.
Este método ajuda a visualizar os teus objetivos e a manter-te alinhada com aquilo que queres manifestar na tua vida.
2. Benefícios de um Vision Board no Journal 💖
✅ Mantém-te motivada e focada nos teus sonhos
✅ Ajuda-te a clarificar objetivos e intenções
✅ Estimula a criatividade e a visualização positiva
✅ Relembra-te diariamente do que queres alcançar
✅ Torna o journaling ainda mais divertido e inspirador
3. Como Criar o Teu Vision Board Passo a Passo ✨
🔹 Define os teus objetivos – O que queres alcançar nos próximos meses ou anos? Pensa em várias áreas da tua vida: carreira, saúde, relações, desenvolvimento pessoal, viagens...
🔹 Escolhe imagens e palavras-chave – Podes usar recortes de revistas, imprimir imagens ou desenhar. Escolhe elementos visuais que te transmitam motivação e inspiração.
🔹 Separa por categorias – Se quiseres, organiza o vision board em secções como "Trabalho & Sucesso", "Bem-estar & Saúde", "Sonhos & Viagens", etc.
🔹 Cola tudo no teu journal – Usa fita adesiva decorativa, colagens, lettering ou o que quiseres para tornar o teu vision board visualmente apelativo.
🔹 Revisita e atualiza – Sempre que alcançares um objetivo ou sentires que algo já não faz sentido, faz ajustes. O teu vision board deve evoluir contigo!
4. Dicas Para Tornar o Vision Board Mais Poderoso 🔥
Escreve afirmações positivas ao lado das imagens (exemplo: "Eu sou capaz de alcançar os meus sonhos!")
Escolhe cores que te transmitam boas energias
Faz uma pequena rotina diária para olhar para o teu vision board e visualizar os teus objetivos
5. Pronta para Criar o Teu? 🚀
O teu vision board será um reflexo dos teus sonhos, então diverte-te a criá-lo e deixa a tua criatividade fluir!
E se ainda não tens um journal perfeito para este projeto, espreita a nossa coleção e encontra o teu favorito. 💜
